Autoestima é uma qualidade, amor próprio é um sentimento.
Talvez se eu terminasse o texto aqui ja te ajudasse bastante, mas eu entendi que a gente precisa compreender essas duas coisas pra poder desenvolver cada uma delas.
Autoestima é a avaliação que você faz de você mesma. Envolve suas crenças, emoções e comportamentos.
Ela se desenvolve na nossa infância, a partir do tratamento que recebemos das relações com nossos pais ou responsáveis. Ela vem do espelho que temos.
É através desse espelho que desenvolvemos sentimentos positivos ou negativos em relação a nossa autoimagem. Nisso dizemos que a representatividade é tão importante.
Nossa autoestima é formada pelo mundo a nossa volta e se esse mundo diz que somos maravilhosos então nos sentiremos assim, se ele diz ao contrário ... bom, sabemos como pode terminar né.
Já o Amor-próprio é o sentimento de estima, dignidade ou respeito que cada uma de nós tem por si mesma.
Muitas pessoas ainda confundem amor-próprio com egoísmo ou altivez.
É o amor próprio que nos faz saber quem somos, o que gostamos e o que iremos suportar;
Vindo originário do amor, que significa forte afeição, gostar, cuidar, amar, a si mesmo.
Quando a gente verdadeiramente ama algo ou alguém não permite que nada o atrapalhe ou faça com que ele se sinta mal. Temos carinho, demostramos afeto e o cuidado é constante.
Amor próprio é um sentimento que temos por nós mesmas e muitas vezes é silenciado pois acabamos nos colocando em segundo, terceiro ou quem sabe décimo lugar para suprir aquilo que os outros esperam de nós.
Se amar não é olhar com bons ou maus olhos. Amor próprio é olhar pra dentro de você e amar o que tem ai. Trabalhar pra melhorar o que precisa ser melhorado e não se julgar tão mal.
Interessante como estamos o tempo todo fazendo isso pelos outros, mas temos uma enorme dificuldade em fazer conosco.
Agora que você ja sabe como o Amor Próprio e a Autoestima são compostos acredito que será mais fácil compreender a diferença entre eles e se observar para entender o que precisa para nutrir cada um deles.
Os dois estão diretamente ligados, tendo em vista que a Autoestima esta ligada ao externo e influencia totalmente a parte interna, ou seja, o Amor Próprio.
Agora pare alguns minutos para refletir sobre o que aprendeu hoje sobre esse assunto.
Trace algumas metas para que possa equilibrar os dois na sua vida e logo depois fazer com que cresçam de forma saudável.
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